Actividades de rompecabezas de laberinto-30
Actividades de rompecabezas de laberinto-30
Actividades de rompecabezas de laberintos de actividades sostenibles de atención plena
Concentrar el poder mental en cualquier objeto o evento se llama atención. La atención es el esfuerzo mental realizado para aprender, comprender o captar algo. No puede haber aprendizaje sin atención. No es posible aprender nueva información, realizar una acción o trabajar de manera eficiente sin prestar atención.
La atención es necesaria para el buen funcionamiento de nuestras otras habilidades cognitivas, es por ello que una alteración en los procesos de atención puede dificultar la realización de cualquier actividad diaria.
La falta de atención también hace que la persona sienta desgana, indiferencia y aburrimiento hacia el trabajo. Cada persona tiene un gran potencial interior. Sin embargo, todos pueden beneficiarse de este potencial en la medida en que puedan concentrarse. Concentrar el cerebro en un solo tema permite liberar el poder cerebral. Tan pronto como puedas concentrar completamente tu cerebro en algo, el poder de la conciencia y el subconsciente se combinan y se dirigen hacia el objetivo. Dondequiera que esté el interés, allí fluye la energía. La concentración se consigue centrando la atención y por tanto la energía en un único punto.
Ser capaz de concentrarse mentalmente en un tema durante un cierto período de tiempo se llama concentración. Las personas que pueden dedicarse por completo a cualquier trabajo y continuar haciéndolo hasta completarlo pueden aprender más temas y resolver problemas de manera más efectiva en menos tiempo. La capacidad de atención y concentración es un requisito indispensable para el éxito.
Aburrirse fácilmente mientras estudia, soñar despierto inconscientemente mientras escucha y lee, no poder recordar los lugares estudiados cuando es necesario, cometer errores por descuido, no poder implementar las decisiones personales que tomamos son causados en gran medida por falta de atención y no estar capaz de concentrarse lo suficiente.
Existen varios tipos de atención y cada tipo de atención tiene diferentes funciones. Éstos son algunos de los tipos de atención que más necesitamos en nuestra vida diaria.
Atención pasiva
Ocurre bajo la influencia de influencias externas directas, como la atención causada por un estímulo en movimiento, repentino y que se repite constantemente, o una explosión violenta.
En tales casos, la persona involuntariamente presta atención al estímulo. La persona no hace ningún esfuerzo por prestar atención al estímulo dirigido hacia él.
Atención activa
Es atención que conseguimos con un esfuerzo físico y psicológico. Es como la atención que utilizamos cuando vemos una película en la televisión, estudiamos o buscamos a alguien que conocemos entre la multitud.
Atención selectiva
Se refiere a la tendencia de una persona a centrarse en uno o más estímulos de los seres y eventos que suceden en un momento determinado, dejando a otros fuera. Es el proceso de procesamiento de la información el que evita ser bombardeado con estímulos.
Atención enfocada
Es la capacidad de un individuo para centrar la atención en un estímulo particular a pesar de otros estímulos que lo distraen. Cuanto más se concentra una persona en cualquier entidad o evento con sus sentidos, más fácil será aprenderlo y más difícil olvidarlo.
Atencion dividida
Se define como la capacidad de realizar múltiples tareas simultáneamente. Es la capacidad de dirigir la atención a ambas tareas dividiendo la atención en dos. Aprender y recordar son difíciles cuando se presta atención a más de un estímulo.
Atención sostenida (continua)
No es sólo la capacidad del individuo para prestar atención a algo, sino también su capacidad para mantener su atención principal en esa actividad o estímulo. Ser capaz de mantener la atención sobre un estímulo hasta el final es muy importante para asegurar el aprendizaje. Muchas tareas que asumimos en la vida escolar, profesional o social requieren una atención constante.
Te recomendamos que consultes con psicólogos clínicos expertos en este campo respecto a tus hijos y a las personas. La sección de texto contiene compilaciones y arreglos.
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